ఇలా చేస్తే నడుం నొప్పి, నరాల బలహీనత, మోకాళ్ళ నొప్పులు మటుమాయం.
వెన్నుపాములో సమస్య ఉంటే మాత్రం అది తీవ్ర పరిణామాలకు దారితీస్తుంది అని గుర్తించాలి. ఒకవేళ నిర్లక్ష్యం చేస్తే కాళ్లు చచ్చుబడిపోయే ప్రమాదం కూడా లేకపోలేదు. ముఖ్యంగా కండరాలకు…
వెన్నుపాములో సమస్య ఉంటే మాత్రం అది తీవ్ర పరిణామాలకు దారితీస్తుంది అని గుర్తించాలి. ఒకవేళ నిర్లక్ష్యం చేస్తే కాళ్లు చచ్చుబడిపోయే ప్రమాదం కూడా లేకపోలేదు. ముఖ్యంగా కండరాలకు…